Юлия Варавка — ваш преподаватель
Юлия практикует йогу более 10 лет. Училась ей, восточным техникам и физической реабилитации у лучших преподавателей России и мира. В работе сочетает классические асаны с силовыми и восстанавливающими практиками: это положительно влияет на состояние связок, суставов и позвоночника. Прошла курс по коррекции осанки и профилактике травм, что позволяет глубоко и бережно прорабатывать перегруженные мышцы, делает практику безопасной и эффективной.
На занятиях Юлия уделяет внимание не только физике, но и внутреннему развитию, помогая ученикам найти баланс между духовным и материальным.
Ежедневно будет две практики: утренняя до завтрака и вечерняя с медитацией и пранаямами. Формат йога-тура позволяет уделять ученикам много времени: отстраивать асаны, разбирать нюансы, индивидуально подбирать вариации упражнений. Новички смогут беспроблемно войти в режим практик, уверенные в том, что каждое движение безопасно и эффективно. Опытные участники будут дополнительно нагружены разнообразными усложнениями, скучно не будет никому!
Одно-/двухместное размещение: 2450/1700 € с человека