Юлия Варавка

Если у вас есть запрос на освоение техник дыхания, пранаям, медитации – у меня есть программа, состоящая из 5 уроков «Искусство дыхания», в которой мы всего лишь за 5 занятий освоим базу, которая даст вам возможность практиковать самостоятельно и прогрессировать.

Стоимость: 7500₽ / 75€

Самый выгодный вариант и наиболее эффективный с точки зрения практики. Занимаясь регулярно 2 раза в неделю, вы почувствуете изменения, что положительно скажется на уровне мотивации, позволит вам привыкнуть к занятиям и не пропускать в дальнейшем. Мои ученики отмечают, что после месяца занятий у них появляется желание поправить осанку во время ходьбы, сесть ровно, контролировать положение тела и дыхания на постоянной основе. После 10 занятий со мной вы будете обладать достаточным пониманием своего тела, чтобы продолжить практиковать самостоятельно, либо посещать групповые классы и получать лучший эффект от любых видов активности.

До покупки абонемента вы можете записаться на консультацию онлайн (20 минут), в течение которой мы познакомимся, обсудим ваш вопрос и согласуем удобное время занятий.

Стоимость: 34 000₽ / 295€

Дисфункция тазового дна - собирательное понятие, которое включает:

● Недержание мочи и кала

● Сексуальную дисфункцию

● Опущение тазовых органов

● Хроническую тазовую боль

По статистике, каждая 4я женщина страдает сексуальными дисфункциями, 77% женщин диагностируют опущение органов к 49 годам, а 85% женщин имеют проблемы с МТД после родов. Долгое время это считалось естественным процессом старения, и “побочным” эффектом от родов. Однако современные методы физической реабилитации позволяют эффективно работать с устранением дисфункций и улучшением качества жизни.

Если вы хотите восстановиться после родов, сохранить свое интимное здоровье, решить проблему недержания при кашле/физических нагрузках, избавиться от дискомфорта в сексуальной жизни, запишитесь ко мне на индивидуальную онлайн консультацию, где мы поговорим о вашей проблеме. Вы поймете, комфортно ли со мной работать, я предложу вам заполнить опросник, чтобы составить эффективный план занятий.

Я прошла обучение по коррекции дисфункций МТД и продолжаю развиваться в области женского здоровья. Буду рада поделиться с вами своими знаниями и опытом!

Стоимость: 200₽ / 20€

Это отличный способ понять свои точки роста, прицельно поработать с вашим запросом. Если вы дисциплинированы и готовы выполнять домашнее задание, одного занятия в неделю будет достаточно, чтобы прогрессировать. После занятия я даю упражнения для самостоятельной работы, направленное на решение именно вашей задачи.

Предварительная встреча онлайн для разового посещения не предусмотрена.

Стоимость: 4 000₽ / 45€